使用磨砂膏的正確方法是先濕潤皮膚，取適量磨砂膏塗抹於皮膚，輕柔按摩，然後用清水沖洗，並注意使用頻率。以下是使用磨砂膏的詳細步驟：
濕潤皮膚。在使用磨砂膏前，先用溫水將皮膚徹底打濕，這有助於更好地發揮磨砂膏的效果。
塗抹磨砂膏。取適量的磨砂膏於掌心，如果需要的話可以用手或者化妝刷將磨砂膏均勻塗抹在皮膚上，特別注意需要去角質的部位，如鼻翼、手肘、膝蓋等。
輕柔按摩。以輕柔的力度按摩皮膚，特別是那些容易堆積角質的區域。可以用小圓圈的方式按摩，避免過度用力以免傷害皮膚。
沖洗乾淨。用溫水徹底沖洗掉磨砂膏，確保沒有殘留。
滋潤皮膚。使用溫和的滋潤霜或面霜來鎖住水分，幫助皮膚恢復平衡。
使用頻率。根據個人皮膚類型調整使用頻率，一般建議每周使用一到兩次。對於敏感皮膚，建議減少使用頻率；油性皮膚的人可以相對更頻繁地使用。
請注意，使用磨砂膏時應避免用力過大，以減少對皮膚的傷害。有皮膚病或傷口的皮膚區域應避免使用磨砂膏。