社保退保的辦理流程和條件如下：
辦理流程。到當地社會勞動保障局或電子稅務局辦理；單位或個人攜帶相關資料到辦理地點；勞動保障局櫃檯初審並列印相關表格作為受理憑證；進行退費查實並由勞動部門審核待遇發放情況；辦理退款。
必須滿足的條件。退休時社保未繳滿15年；重複參保或結束勞動關係；出國定居；參保人員死亡。
所需材料。身份證的原件及複印件；參保證明；《社會保險費退費申請審批表》；《社會保險費退費明細表》。
特殊情況。如果改變國籍或出國定居，可以申請退保；如果未達到退休年齡且未交滿15年社保，可以選擇退保或繼續繳費；如果參保人員不幸去世，其家屬可以申請退費。
需要注意的是，退保可能會影響到一些權益，比如醫保和住房公積金等。