禁慾是指抑制性慾或抑制一般享受的欲望，多指因信仰某種教義或為了達到某些特定目的所為，亦專指克制情慾和禁止性慾。
在性學領域，禁慾是指在性活動方面對自身欲望的節制或約束，既可能是自願的，也可能是社會環境的非自願結果，還可能是法律強制的。此外，禁慾與無性戀是不同的，無性戀是指人們感覺不到性吸引力的性取向。
禁慾是一種保持良好身體狀況的方法，可以幫助醫生診斷和治療許多疾病，還有助於提高身體的免疫力、增強抵抗力、減輕心理壓力、改善睡眠質量等。但需要注意的是，禁慾並不是適用於所有人的，對於有特殊需求的人群，可能會根據自身的需求進行適當的調整。