禁止力是指在當今信息泛濫的社會中，個人排除負面信息和無效信息的能力。這種能力對於抵抗外界干擾、保持心靈平靜和集中精力實現目標至關重要。
禁止力的重要性在於它幫助人們過濾掉無關緊要的信息，專注於真正重要的事物。在面對網路上的鍵盤俠、容貌焦慮和外界評論時，強大的禁止力可以使人不受干擾，保持內心的平靜和專注。歷史上的許多成功人士，如袁隆平、葉嘉瑩等，都展現了禁止外界質疑和干擾、專注於目標的能力。禁止力不僅是一種抵抗外界干擾的能力，也與個人的自我認知和價值觀緊密相關。提高禁止力需要深入了解自己，明確自己的需求和價值，以便更好地抵抗外界的干擾，同時建立健康的人際關係。