福州到大理的旅遊攻略可以選擇兩條路線：
第一條路線：福州-長沙-昆明-大理，總里程約 2680 公里，大約需要 2-3 天的時間。細節如下：
從福州出發，行程約 700 公里，駕車 8-10 小時右，到達長沙。
次日，從長沙出發，繼續行駛約 1500 公里，駕車 16-18 小時右，到達昆明。
第三天，從昆明出發，繼續行駛約 280 公里，駕車約 4-5 小時右，到達大理。
第二條路線：福州-南-昆明-大理，總里程約 2300 公里，大約需要 2-3 天的時間。細節如下：
從福州出發，行程約 700 公里，駕車 8-10 小時右，到達南。
次日，從南出發，繼續行駛約 1000 公里，駕車 12-14 小時右，到達昆明。
第三天，從昆明出發，繼續行駛約 280 公里，駕車約 4-5 小時右，到達大理。
此外，還可以選擇乘坐高鐵或飛機前往大理。坐高鐵到昆明(約11小時)後再坐動車到大理(約3小時)，或者福州坐飛機到昆明(約3小時)再轉車去大理。
在大理的遊玩安排可以參考以下建議：
DAY1：遊覽大理古城周邊，包括崇聖寺三塔、洱海門、洋人街等景點，晚上可以逛夜市。
DAY2：環洱海游，可以坐環洱海巴士或電車遊覽雙廊洱海精華旅遊段。
DAY3：遊覽蒼山地質公園，建議坐纜車索道上山，門票約30元。
DAY4：如果自駕車，可以去大理西湖轉轉，或者跟團去大理白族民居家訪。
以上行程可以根據個人興趣和時間安排進行適當調整。在大理遊玩時，注意高原氣候的變化，適當攜帶衣物和雨傘。