福州看海的攻略如下：
交通。乘坐捷運6號線到萬壽站，然後換乘公車。其中，645路公車可到達東湖數字小鎮、十七孔、下沙等景點。福州本地人自駕游也是一個方便的選擇。
景點。東湖數字小鎮有帆船碼頭和奢華酒店；十七孔以情人礁和防浪堤著名，但這裡沒有沙灘；下沙海灘則有非常大的沙灘和房車露營區域，還有海螺塔、沙雕藝術展等設施。北貓山是一個小眾沙灘，適合自駕或順風車前往，這裡人少、沙灘乾淨，有漁船停靠，但設施尚未完善。
美食。下沙景區外和內有美食街，但食物質量一般。還可以前往奎橋夜市，享用冰飯和燒烤。
此外，平潭島也是一個不錯的選擇，從福州出發通過平潭海峽大橋即可抵達，這裡有藍眼淚、壇南灣海濱浴場等景點。