福州兩日游的推薦行程如下：
第一天：
早上： 從福州站出發，首先前往三坊七巷，這裡有網紅愛心樹、林覺民·冰心故居等名勝，以及著名的小吃聚春園芋泥、永和魚丸等。
中午： 在三坊七巷附近享用午餐，推薦陳家生煎等。
下午： 前往上下杭，這是一個中西合璧的歷史老街，適合散步和拍照。不過要注意，部分區域可能正在施工。
晚上： 遊覽煙臺山公園和煙臺山商業漫步街區，這裡有眾多特色小店和餐廳，是年輕人逛吃的好去處。
第二天：
早上： 前往西禪古寺，這是一個千年古剎，鬧市中的一片寧靜之地。
中午： 在附近享用午餐，可以嘗試當地的沙茶麵、佛跳牆等美食。
下午： 遊覽福道，這是一個森林步道，可以俯瞰福州的全景。
晚上： 乘坐閩江遊輪，欣賞夜景，或者前往達明美食街享用晚餐。
交通： 福州站和福州南站的高鐵交通便利，可以使用支付寶的「出行」里領取「e福州電子卡」掃碼乘車，適用於公交和捷運。
住宿： 推薦住在三坊七巷附近，這裡交通便利，周邊有眾多景點和美食。
以上行程既包含了福州的歷史文化名勝，也涵蓋了當地的美食體驗，確保遊客能全面體驗福州的魅力。