如果您的私人物品被扣押，首先需要明確的是，扣押私人物品需要符合一定的法律程式和條件。根據相關法律規定，公安機關在辦理治安案件或刑事案件時，可以對與案件有關的物品進行扣押，用作證據。扣押物品必須經過公安機關辦案部門負責人的批準，且扣押的物品應當妥善保管，不得挪作他用。
如果扣押的物品與案件無關，或者經查明是他人合法財產，應當予以退還或登記後立即退還。對於無法追回失主或者滿六個月無人主張權利的物品，可以公開拍賣或按照國家有關規定處理，所得款項上繳國庫。
如果您認為扣押行為不符合上述規定，或者您的合法權益受到了侵犯，您可以採取以下措施：
協商解決：首先嘗試與扣押人協商，要求其返還財物。
提起民事訴訟：如果協商未果，您可以向人民法院提起民事訴訟，要求賠償損失。
報警：如果扣押行為涉及違法行為，如私自扣押您的物品，您可以報警處理。
請注意，以上建議僅供參考，具體情況可能需要根據實際法律和案件細節來決定。建議您諮詢法律專業人士以獲得更準確的建議。