秋葵炒菇是一道健康又美味的菜餚,做法多樣,可以根據不同的菇類和個人口味進行調整。以下是一種常見的做法:
準備食材:選擇喜歡的菇類,如平菇、香菇、蟹味菇等,洗淨撕成條狀或切塊;秋葵去蒂切段;雞蛋打散備用。
處理菇類:將菇類放入開水中焯水2分鐘左右,撈出控水備用。
炒雞蛋:油燒熱後倒入蛋液,劃開炒熟,盛出備用。
炒秋葵和菇類:用鍋中剩餘的油,加入蒜末煸香,倒入菇類和秋葵翻炒2分鐘。加入少許醬油調味。
加入雞蛋:倒入炒好的雞蛋,加鹽調味,炒勻即可出鍋。
這樣一道美味的秋葵炒菇就完成了。可以根據個人喜好添加或調整食材,如加入胡蘿蔔增加色彩和營養,或者使用不同的菇類來變化口感和風味。