秋葵蒸蛋是一道簡單又營養的家常菜,做法如下:
首先需要準備好材料,如秋葵和雞蛋。
將秋葵清洗乾淨,去除頭部,切成薄片或細圈。
在碗中打入雞蛋,加入適量的鹽和白醋(或溫水),攪拌均勻。
加入約1.5倍的溫水或與雞蛋等量的溫水,繼續攪拌。
使用細篩過濾蛋液,去除氣泡,使蛋液更加細膩。
將切好的秋葵加入蛋液中。
在鍋中加水燒開,然後將蛋液放入蒸鍋中,上面可以覆蓋保鮮膜或蓋子,防止水蒸汽進入。
用中小火蒸約8至10分鐘,確保不要蒸過頭,以免蛋羹出現蜂窩狀。
蒸好後,可以淋上少許生抽和香油調味。
這道菜既營養豐富又口感嫩滑,適合各個年齡段的人食用。