炒空心菜的方法如下:
準備新鮮的空心菜,去除根部和黃葉子,將空心菜清洗乾淨,可以加入少量食用小蘇打和鹽浸泡,有助於清洗和殺菌。
將清洗好的空心菜切成適當長度的段,梗和葉子分開。
準備蒜末、薑末、幹辣椒等調料。
鍋中加油熱後,先放入蒜末、薑末、幹辣椒等調料,炒出香味。
先放入空心菜梗,因爲其比較難熟,炒至斷生後加入菜葉。
全程保持大火,快速翻炒,使空心菜受熱均勻,顏色翠綠。
根據口味加入適量的鹽、雞精、生抽等調味料。
炒至空心菜變軟,調味料均勻後即可出鍋。
此外,有些做法中會使用焯水的步驟,將空心菜焯水10秒左右,可以去除一部分苦味和縮短炒制時間。