窮忙族可以通過以下方式告別窮忙人生：
1. 設定目標：設定明確、可實現的小目標，這有助於將長期夢想分解為短期行動計畫，時刻明確自己前行的方向。
2. 提高自身能力：通過學習新技能、獲取新知識和提升現有技能，不斷提高自身能力，為擺脫窮忙人生打下堅實的基礎。
3. 建立良好的工作習慣：積極投入工作，高效利用時間，注重工作質量和工作成果，爭取更多的晉升機會。
4. 尋求團隊合作：與同事建立良好的合作關係，共同解決問題，分享資源和信息，以便更好地完成工作。
5. 調整心態：保持積極樂觀的心態，面對困難和挑戰時，要相信自己的能力和潛力，不斷激勵自己向前邁進。
6. 合理規劃生活：控制開支，制定預算，養成良好的消費習慣。同時，通過儲蓄、投資等方式增加個人資產積累。
7. 保持健康的生活方式：保持良好的睡眠、飲食和運動習慣，保持身體健康，這有助於提高工作效率和生活質量。
8. 關注職業發展機會：積極關注行業動態、了解市場信息，抓住職業發展的機會，不斷提升自己的競爭力和市場價值。
9. 尋求幫助和支持：如果感到困惑或無法應對困難時，不妨尋求家人、朋友或專業人士的幫助和支持，他們能提供寶貴的建議和資源。
總之，擺脫窮忙人生需要付出努力和時間，堅持不懈地追求進步和成長。同時，保持積極樂觀的心態也非常重要。相信只要持續努力，就一定能走向成功和富裕的彼岸。