箍筋肢距是指在混凝土結構中箍筋之間的距離，對箍筋的承載力、耐久性和抗震性等方面有重要影響。箍筋肢距的要求因抗震等級和構件類型的不同而有所差異。以下是不同情況下的箍筋肢距要求：
柱箍筋。一級抗震等級時，箍筋加密區的最大水平肢距不宜大於200mm；二級和三級抗震等級時，不宜大於250mm和20倍箍筋直徑中的較大值；四級抗震等級時，不宜大於300mm。
梁端加密區。一級抗震等級時，箍筋肢距不宜大於200mm；二級抗震等級時，不宜大於250mm；三級抗震等級時，不宜大於300mm。
非抗震情況。非抗震情況下，箍筋肢距不做特別要求。
剪跨比不大於2的柱。剪跨比不大於2的柱，其箍筋應全高加密，且間距不應大於100mm。
此外，箍筋直徑和間距也有特定的要求。例如，一級抗震等級時，箍筋最大間距為6倍鋼筋直徑和100mm中的較小值，最小鋼筋直徑為10mm；二級抗震等級時，箍筋最大間距為8倍鋼筋直徑和100mm中的較小值，最小鋼筋直徑為8mm；三級和四級抗震等級時，箍筋最大間距為8倍鋼筋直徑和150mm中的較小值，最小鋼筋直徑為8mm。
箍筋肢距的計算公式一般根據所需的屈服承載力和理論知識得到。合理的箍筋肢距範圍應該是在保證達到規範最小值的前提下，儘量接近於中間值。