米漿成份

米漿是一種營養豐富的飲品，主要成分包括大米、薏仁米、糯米、糙米、糙米糖漿、植物油、甜味劑（如果香草）等。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、維生素B1、B2、維生素A、D和K、微量元素如磷、鉀、鈉等。並且，米漿的升糖指數較高，可以迅速為身體提供能量。

此外，一些商業產品可能會添加維生素B12、鈣等微量營養素，以增加其營養價值。米漿不僅能為人體提供所需的營養物質，還能提高免疫力，具有潤腸通便的效果，並有助於美容養顏。