沖泡米粉的步驟如下:
準備米粉和溫開水。選擇適合寶寶年齡段的米粉,米粉和水的比例應根據米粉的品牌和建議調整。
將米粉倒入消毒過的專用輔食碗中。
慢慢加入溫開水,注意不同品牌的米粉可能有特定的水溫要求,一般建議的水溫在40~70度之間。
用湯勺邊倒水邊攪拌,以幫助米粉充分溶解並防止結塊。
攪拌後讓米粉靜置30秒,讓水和米粉充分融合。
再次攪拌,直到米粉呈糊狀。
檢查米粉的溫度,以避免過熱或過涼,適合寶寶食用。
此外,在初次添加米粉時,建議從少量開始,大約3到5克,並根據寶寶的反應逐漸調整。注意使用乾淨的餐具和工具,在餵食前洗手,以防止細菌傳播。