粉底暗沉的原因主要包括：
選擇了不適合自己膚色或膚質的粉底液，如色號偏移或質地不適合。
塗抹手法不正確，如使用過量或不均勻塗抹。
使用了過期產品。
肌膚出油導致粉底氧化。
沒有做好定妝保護。
改善粉底暗沉的方法有：
選擇合適的粉底液。選擇與自己膚色和膚質相匹配的粉底液。例如，亞洲人通常適合稍微偏黃的粉底液。
適量使用並正確塗抹。使用適量粉底液，避免過量。使用海綿或刷子均勻塗抹，避免顏色不均。
保濕肌膚。保持肌膚的濕潤度，使用保濕面霜或底霜。
使用具有抗氧化成分的粉底液。選擇含有抗氧化劑和成膜劑的粉底液，以減緩氧化暗沉。
做好定妝。使用定妝噴霧和散粉，以增強持久性和控油效果。
控制肌膚出油。對於油性肌膚，選擇控油效果好的粉底液和妝前乳。
以上方法可以幫助改善粉底暗沉的問題，讓妝容更加持久和自然。