粘笛膜的方法主要包括以下幾個步驟：
準備笛膜。選擇一款透明度高、手感柔軟的笛膜。
處理笛膜。如果笛膜上有奶白色的粘質，需要輕輕刮掉。將笛膜平放在潮濕的毛巾上，用手心按住五六秒鐘，使笛膜濕潤，然後捻成細條，減少潮液，鬆開笛膜，使其帶有皺紋。
塗膠。在笛膜孔周圍塗上一層極薄而均勻的膠水，可以使用阿膠、白芨或其他固態膠，但要注意不要塗得太多或太稀，以免影響音質。
貼膜。將處理好的笛膜貼在笛子上，確保笛膜與笛子緊密貼合。笛膜的皺紋要與笛身竹絲垂直，可以先貼一邊，用手指輕輕按壓，然後貼另一邊，兩手拇指同時輕輕抹動，使笛膜平伏地貼在膜孔上，並帶有一些皺紋。
調整與乾燥。貼好後，如果發現有不理想的地方，可以用手指輕觸幾下笛膜進行調整。讓笛膜自然乾燥，不要用吹風機等熱風吹乾，以免影響笛膜的質量。
需要注意的是，在貼膜和調膜的過程中，應避免手指直接觸碰笛膜中間，以免手上的汗水影響笛膜的音色。同時，貼膜時應保持力度適中，以便於笛膜產生適當的共振，從而獲得更好的音色。