粥的卡路里取決於粥的具體成分和用量。以下是一些常見粥的卡路里含量：
100克白米粥大約含有46千卡。如果一碗白米粥重約300克，那麼它的熱量大約是130大卡。
100克大米粥含有約46卡路里。一碗200克的大米粥的熱量約為92卡路里。
綠豆粥、玉米粥等其他類型的粥熱量會有所不同，一碗綠豆粥含有約80大卡，而一碗玉米粥含有約70大卡。
需要注意的是，添加到粥中的配料也會影響其總熱量。例如，一碗柴魚花生粥的熱量約為300大卡，而一碗雞粥的熱量約為211大卡。因此，具體的卡路里數需要根據粥的具體配方和重量進行調整。