精油的使用方法多種多樣，可以根據不同的需求和場合選擇合適的方法。以下是一些常見的精油使用方法：
擴香：使用擴香木時，將精油瓶傾斜45度，等待精油自然滴出。不同精油的質地不同，滴出的速度也會有所差異。例如，柑橘類精油滴得較快，而稠厚的精油如岩蘭草則滴得較慢。
直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，通過鼻腔直接吸入精油的香氣，達到舒緩和放鬆精神的作用。
按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，通過按摩使精油滲透皮膚，達到舒緩、美膚等效果。
泡浴法：在浴缸中加入溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中，泡浴15至20分鐘，藉助蒸汽和水溫使芳香分子滲透體內，放鬆肌膚。
加濕機薰香法：在加濕機的水箱中加入5-8滴精油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法：將棉球沾上精油放在暖氣管處，使精油隨暖氣散發到空氣中。
香薰漱口法：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘後吐出，重複直至整杯水用完，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。
按敷法：將3-6滴芳香精油加入冷水或熱水中，浸入毛巾後敷在面部或身體部位，輕輕按壓使精油滲透皮膚。
噴灑法：將精油加在蒸餾水中，放入噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上等，起到消毒除臭的作用。
以上方法可以根據個人喜好和需求選擇使用。