精油的使用方法多種多樣，主要包括以下幾種：
護膚使用。將精油直接塗抹在皮膚上，用於面部和身體的護理。使用時，將精油滴在手掌心，用手掌的溫度加熱後，按壓在清潔後的皮膚上。對於油性皮膚，從1滴開始使用；乾性和混合性皮膚，從3到5滴開始使用。
按摩法。將精油與基礎油混合後，用於面部和身體的按摩。例如，將3~5滴按摩油在手心搓熱後，從下巴、臉頰、額頭到頸部進行按摩。
泡澡法。在浴缸中加入少量牛奶稀釋精油，然後泡澡。建議使用的量不要超過8滴。
香薰法。將精油滴入香薰機或擴散器中，以發揮其香氣效果，如殺菌和淨化空氣。
吸聞法。將精油滴在手心，雙手輕搓後迅速罩住鼻口深呼吸。
混合使用。將精油與面霜、乳液或其他護膚品混合使用，以增強其效果。
特定區域使用。如頸部、手部或腳後跟等乾燥部位，直接加入精油以加強滋潤效果。
每種方法都有其特定的使用比例和注意事項，如稀釋精油時避免使用爽膚水。在使用前，最好進行皮膚測試以確保沒有不良反應。