精準健康是一種基於個體特徵和生理狀態的健康管理模式，其核心在於通過科學的手段獲取個體的健康信息，量化健康風險，並提供個性化的健康管理計劃，以預防疾病和延長壽命。
這種管理模式強調全面個性化精準定位和精準干預，旨在解決疾病的前端問題，即預防醫學的推廣與應用，同時也服務於疾病的末端，如康復與管理。精準健康管理的原則包括提前干預、主動健康、精細管理。其應用的技術和方法包括精準檢查、精準預測、精準預防、精準干預、精準治療和精準康復等。精準健康管理還涉及到利用生物組學、大數據、人工智能及物聯網等先進技術，結合個人遺傳和生活環境因素，對個體和羣體健康風險進行建模、評估、預測和干預，爲健康管理對象提供全生命週期的精確、準時、共享、個性化的健康服務。