精神寄託

精神寄託是一種心理現象，指的是個人將某種精神上的支持和慰藉投射到某個人、物或理念上，以幫助應對生活中的挑戰和情感需求。精神寄託可以是有形的物體或無形的理念，如愛好、信仰、目標等，也可以是與情感相關的，如伴侶、家人、朋友等。它為人們提供心理上的安全感、歸屬感和滿足感，幫助人們在面對困難和挑戰時保持堅強。

在心理學中，精神寄託被視為一種重要的心理機制，它幫助個體處理內心的焦慮和孤獨，提供情感支持和安慰。通過培養和維持精神寄託，人們可以更好地應對生活中的壓力和變化，保持心理健康。