精蟲上腦通常是指由於雄性激素分泌導致的極端情緒，可能引發不正當行爲。治療精蟲上腦的方法包括：
自我控制和轉移注意力。這可以通過深呼吸、冥想、聽輕音樂、唱歌、洗冷水澡等方式實現。這些活動可以幫助大腦和內心恢復平靜，減少火氣。
調整生活方式。如改變飲食習慣，避免過度油膩和辛辣的食物，保證充足的睡眠，避免熬夜，同時減少過度手淫和控制性生活頻率。
精神壓力管理。通過適當的休息和放鬆，如聽音樂、跑步等，來緩解精神壓力。
增加自我認知。瞭解這種能量的重要性，並思考如何將其用於提升自己的運動表現、專注力或魅力。
如果這些方法不能緩解症狀，建議諮詢專業醫生。