糙米茶怎麼做

糙米茶是一種健康飲品，製作過程如下：

將糙米清洗乾淨後晾乾。

在乾淨無油的鍋中用小火翻炒糙米，不斷攪拌以均勻加熱，直至糙米變為黃褐色。

將炒好的糙米倒入碗中備用。

在另一鍋中加入清水並燒開。

將炒好的糙米放入沸水中，然後立即關火，蓋上蓋子，靜止5分鐘。

使用濾網將糙米茶過濾到碗或杯子中。

飲用時，可以像普通茶水一樣飲用，也可以根據個人喜好加入其他食材，如生薑片或山楂。糙米茶不僅味道獨特，還具有健康功效，是一種受歡迎的健康飲品。