紅提可以直接食用，也可以製作成果汁、甜點、飲品等多種美食。以下是幾種常見的紅提食用方法：
直接食用。清洗紅提後，可直接食用，這是最簡單也最保留營養的食用方式。
製作果汁。將清洗乾淨的紅提放入榨汁機中榨出汁液，加入適量的蜂蜜調味後飲用，紅提汁富含維生素C和葡萄糖，可以爲身體補充營養。
提子酸奶。將紅提洗淨、去皮、去籽後，放入喜歡的容器中，倒入酸奶攪拌均勻即可。
提子黑糖糕。將麪粉、紅糖、泡打粉、橄欖油混合成麪糊，加入提子乾和杏仁片，在電飯鍋中烹製，製作成提子黑糖糕。
提子玉米汁。將紅提幹與其他食材如甜玉米粒、鈣奶餅乾、冰糖等混合，製作成提子玉米汁。
提子乾餅乾。將紅提幹與其他食材如低筋麪粉、黃油、糖粉、雞蛋等混合，製作成提子乾餅乾。
紅提沙拉。將紅提與其他水果如蘋果、獼猴桃、火龍果等混合，製作成紅提沙拉。
這些方法不僅能充分享受紅提的美味，還能攝取其豐富的營養成分。