純精油的使用方法有多種，可以根據不同的需求和場合選擇合適的方式：
直接吸入法。將一至三滴精油滴在手帕或紙巾上，直接吸入精油的香氣，有助於舒緩和放鬆精神。
按摩法。將單方精油與基礎油按比例混合，製成護理按摩油，通過按摩使精油滲透皮膚，達到舒緩、美膚等效果。
泡浴法。在浴缸中加入38至40攝氏度的溫水，混合5至8滴芳香精油，泡浴15至20分鐘，藉助蒸汽和水溫使精油充分滲透。
塗抹法。將精油直接塗抹在皮膚上，適用於解決局部問題。大面積塗抹時需使用植物油稀釋，並先進行過敏測試。
擴香法。將精油直接滴入擴香器中，適用於家庭使用，每次15至30分鐘，每日1至2次。
口服法。口服精油需在專業指導下進行，適用於腸胃道不適的情況。
使用純精油時需注意安全，尤其是刺激性強的高濃度精油，避免直接大面積塗抹在皮膚上。