紙菸（香菸）的煙霧中含有大量有害物質，主要包括菸鹼（尼古丁）、焦油、一氧化碳、苯並芘等。這些物質對人體有嚴重的危害，一些詳細介紹如下：
菸鹼。菸鹼會對中樞神經、植物神經和末梢神經產生影響，表現為急性毒性作用，如心悸、心律不齊、失眠和神經過敏等。
焦油。焦油中含有多種有害物質，如3,4-苯並芘等，對呼吸道和肺部有直接的損害作用，可引起肺癌以及其他類型的癌症，如口齶癌、喉癌、食管癌等。
一氧化碳。一氧化碳進入血液後會取代血紅素內的氧氣，導致組織缺氧。
苯和甲苯。苯和甲苯等油墨中的有害物質不會被燃燒，而是被吸入體內，對健康造成額外危害。
此外，長期吸菸還會導致慢性支氣管炎、冠心病、高血壓病等。即使燒紙產生的煙吸入肺里，如果吸入的較少，一般是不會得病的。但如果燒紙的煙大量被吸入肺里，也可能會刺激呼吸道黏膜，對身體健康造成危害。因此，儘量避免吸菸或接觸菸草煙霧，以保護健康。