「素拓」是「素質拓展訓練」的簡稱，它是一種現代的學習方法和訓練方式，旨在培養人們的團隊精神和積極進取的人生態度。這種訓練形式起源於國外的戶外體驗式訓練，通過設計具有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動來實現這一目標。
素拓訓練的目的是幫助個人和團隊提升身體素質、心理素質、社交能力和創新能力。它通常包括各種團體遊戲和挑戰任務，如信任背摔、盲人方陣、坐地起身等，這些活動不僅充滿樂趣，而且能夠有效地增強團隊協作和信任。
此外，許多大學都設有素拓部，通過組織各種活動來培養學生的素質並提供實踐機會。這些活動可能包括社團參與、志願服務等，旨在幫助學生展示特長、發展個性。素拓訓練不僅在教育和企業領域中得到套用，還廣泛套用於培養創新和團隊合作的場合。