素炒菜花要想炒得好吃,可以採取以下步驟:
將菜花切成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,然後沖洗乾淨。
準備一些蔥、蒜、小米椒切碎,西紅柿切成小塊。
鍋中燒水,加入少許鹽和植物油,將菜花焯水30秒後迅速過涼水並瀝乾。
鍋中加油,先下蔥蒜炒出香味,再加入西紅柿炒至出汁。
將菜花加入鍋中,與西紅柿汁翻炒均勻。
調味加入生抽、鹽、白糖和五香粉,大火快速翻炒至菜花熟透。
出鍋前可以加入味素和適量的水澱粉勾芡。
這樣一道美味的素炒菜花就完成了。
素炒菜花要想炒得好吃,可以採取以下步驟:
將菜花切成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,然後沖洗乾淨。
準備一些蔥、蒜、小米椒切碎,西紅柿切成小塊。
鍋中燒水,加入少許鹽和植物油,將菜花焯水30秒後迅速過涼水並瀝乾。
鍋中加油,先下蔥蒜炒出香味,再加入西紅柿炒至出汁。
將菜花加入鍋中,與西紅柿汁翻炒均勻。
調味加入生抽、鹽、白糖和五香粉,大火快速翻炒至菜花熟透。
出鍋前可以加入味素和適量的水澱粉勾芡。
這樣一道美味的素炒菜花就完成了。