練習拳擊的人通常具有較好的身體素質和身手素質。拳擊是一項需要力量、速度、耐力、協調性和技巧的運動，這些都需要通過長期的訓練來提高。
練習拳擊的人通常會有很好的心血管健康，肌肉力量和靈活性。他們可以更好地控制自己的體重，並且擁有更強的防身自衛能力。同時，拳擊是一項很好的有氧運動，可以提高呼吸系統，增強肺部功能。
此外，拳擊是一項高度協調性的運動，長期練習可以提高人的反應速度和靈敏度。這些素質在日常生活中都非常有用，例如在工作中提高工作效率，或者在遇到緊急情況時能夠快速應對。
然而，身體素質和身手素質的提升並非一蹴而就。需要時間和耐心的訓練，包括各種基本技術、組合拳、體能訓練等。還需要專業的指導和教練來確保正確的技巧和方法，以避免受傷。
總之，練習拳擊的人通常具有出色的身體素質和身手素質，但這需要時間和耐心的訓練。對於想要提高身體素質和身手技能的人來說，練習拳擊可能是一個不錯的選擇。