練武不練功，到老一場空的意思是，在練習武術的過程中，如果不注重正確的功法訓練，即使花費再多的時間和努力，也無法真正掌握武術的精髓，最終到頭來一切都是徒勞。這裡的「功」指的是基本的功法訓練，包括內功、身體素質訓練、身體協調性、靈敏度、反應能力等多方面的訓練。只有通過這些基本功的訓練，才能真正提高武術技能，達到健身和防身的目的。這句話強調了基本功訓練的重要性，它是武術練習的基礎，只有掌握了這些基本技能，才能在實戰中表現出色。因此，練習武術需要持之以恆，並且要注重內外兼修，才能將武術發揮到極致。
此外，這句話也可以引申到其他領域，意味著只注重表面技巧而忽視了基本功，最終可能無法取得長遠的成就。