罩杯大小是通過測量上胸圍和下胸圍的差值來確定的。具體步驟如下：
測量上胸圍。身體前傾45度，用軟尺測量胸部最豐滿處的周長。
測量下胸圍。身體直立，用軟尺圍繞胸部底部測量周長。
計算差值。上胸圍減去下胸圍的差值。
對照罩杯尺碼錶。根據差值對照罩杯尺碼錶確定罩杯大小。
罩杯尺碼通常以字母表示，如A、B、C、D等，每個字母代表不同的胸圍差值範圍，例如，A罩杯通常指上胸圍和下胸圍的差值在7.0~10.0cm之間，B罩杯的差值在10.0~12.5cm之間，C罩杯在12.5~15.0cm之間，D罩杯在15.0~17.5cm之間。