促進羅漢魚起頭的有效方法包括：
基因和品種。起頭的羅漢魚通常具有特定的基因，如起頭母魚的後代起頭率更高，頭部和嘴部距離短的羅漢魚更容易起頭，珍珠系羅漢魚起頭率相對較高。
環境刺激。包括提供適當的光照和溫度，每天在魚缸壁上貼鏡子或放置其他魚種（如鸚鵡魚）以激發羅漢魚的攻擊性和雄性激素分泌，這有助於頭部發育。
營養均衡。保證羅漢魚獲得營養均衡的食物，如魚肉、蝦肉或紅蟲等，以促進頭部發育。
水質管理。保持乾淨穩定的水質，定期更換水，每次換水換三分之一或四分之一的水，新水溫度比老水高2度，有助於頭部發育。
避免壓力和負面影響。如避免長時間的水族箱隔離，保持適宜的水溫和水質，避免過度餵食導致羅漢魚過胖。
需要注意的是，羅漢魚的起頭過程受多種因素影響，包括基因、環境、營養和水質等，因此，在實際飼養中，應綜合考慮這些因素，以促進羅漢魚的健康成長和頭部發育。