勵志

勵志人生知識庫

羊肉煲怎麼做

羊肉煲是一道美味且受歡迎的菜餚,製作方法如下:

選材與前期處理。選擇新鮮的羊肉,最好是帶皮的羊排或羊腿,這樣部位的羊肉營養豐富,羶味相對較小。將羊肉切成小塊,用清水浸泡30分鐘,去除血水和羶味。

焯水。將羊肉和薑片放入冷水中,大火燒開,水開後撇去浮沫,煮3~5分鐘,用溫水仔細清洗羊肉,去除殘留的羶味。

炒制。熱鍋中加油,放入薑片、蒜末、辣椒、八角、桂皮等香料爆香,加入羊肉炒至表面出水,炒幹水分,加入料酒、老抽、生抽、白糖、鹽等調味料,炒至羊肉上色。

燉煮。將炒好的羊肉和香料放入砂鍋或高壓鍋,加入足夠的清水或高湯,如果喜歡,可以加入一些紅棗枸杞等輔料增加營養和風味。

燉煮至肉質軟爛。蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火慢燉,直到羊肉變得非常軟爛,大約需要燉煮45分鐘到一箇小時,如果使用高壓鍋,時間會縮短。

最後調味。燉好後,根據口味加入適量的鹽和味精調味,也可以加入一些蔥花香菜等提香。

這樣一道美味的羊肉煲就完成了,可以根據個人口味調整香料和調味料的種類和用量。