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羊肚菇是什麼

羊肚菇,又稱羊肚菌或羊肚菜,是一種名貴的野生食用菌,屬於真菌界,子囊菌亞門,子囊菌綱,盤菌目,羊肚菌科,羊肚菌屬。它生長在富含腐殖質的沙壤土中或褐土、棕壤等地,尤其在火燒後的林地上更容易大量出現。

羊肚菇因其獨特的外形特徵而聞名,其子實體較小或中等,長度爲6到14.5釐米,寬度爲2到2.5釐米。柄部白色,長5到7釐米,寬粗2到2.5釐米。有淺縱溝,基部稍膨大。菌蓋爲不規則圓形或長圓形,表面淡黃褐色,呈褶皺網狀,既像蜂窩又似羊肚狀,因此得名。

羊肚菇的味道鮮美,質地細嫩有嚼勁,尤其是菌頭部分,喫起來有種喫肉的感覺,讓人滿足感倍增。在烹飪過程中,羊肚菇能吸收湯汁和其他食材的味道,使其口感更加豐富多變。

此外,羊肚菇還具有豐富的營養價值。它富含蛋白質、纖維素、礦物質以及多種維生素,對人體健康有着諸多益處。它含有大量人體必需的氨基酸,如異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸和纈氨酸等。羊肚菇還含有豐富的碳水化合物,有機鍺含量較高,具有強健身體、預防感冒、增強人體免疫力的功效。

儘管現在有人工羊肚菇種植,但由於其獨特的藥用性和食療價值,以及產量稀少,因此價格依舊比較貴。