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羊肚菌是什麼

一種珍貴的食用菌和藥用菌

羊肚菌,學名Morchella,是一種珍貴的食用菌和藥用菌。

羊肚菌屬於盤菌綱、盤菌目,是世界上稀有的珍貴食用菌之一。羊肚菌主要生長在春末至秋初,常見於枯葉林地上及路邊,能單生或群生,在山火後的兩至三年內產量會增加。羊肚菌的菌蓋表面凹凸不平,狀如羊肚,這也是其得名的原因。

羊肚菌具有高營養價值,含有豐富的蛋白質、多種維生素、必需胺基酸、脂肪酸、礦物質和多糖等成分。這些成分使羊肚菌具有多種健康益處,如增強免疫力、抗疲勞、抗病毒、抗腫瘤等。羊肚菌還含有較高的有機鍺,有助於強健身體、預防感冒。

在中醫中,羊肚菌被認為是一種天然滋補品,用於治療食積氣滯、脘腹脹滿等問題。它還被譽為「素中之葷」,是著名的食藥兼用菌之一。