羊腿烹飪方法有很多種,這裡介紹兩種流行的做法:
烤羊腿的做法如下:
選擇羊後腿,因為肉質肥瘦相間,厚實,適合長時間烹飪。
在羊腿的兩面打上花刀,方便入味和烹飪。
準備醃料,包括黃酒(或朗姆酒)、孜然粉、鹽、白鬍椒粉、蜂蜜、生抽、蚝油,拌勻後塗抹在羊腿上。
將羊腿放入烤盤,加入大蒜、洋蔥、蘋果片、薑片,覆蓋後放入冰櫃醃製一晚上。
烤制前,去掉蔬菜,將羊腿在烤箱中以200度上下火烤40-50分鐘。
調整烤箱至220度,刷一層蜂蜜和一層油在羊腿表面,撒上孜然辣椒和鹽。
再次烤10分鐘左右,直至表面焦香,然後翻面,重複刷油、蜂蜜,撒調料,再烤10分鐘。
紅燒羊腿的做法如下:
將羊腿切成大塊,冷水下鍋焯水,加入白酒去血沫和雜質。
煮5分鐘後撈出,沖洗乾淨,控乾水分。
準備生薑、蔥和香料(如白芷、豆蔻、香葉),以及黃豆醬和豆瓣醬。
鍋中加入菜籽油,加熱後加入花椒、生薑煸炒。
加入黃豆醬和豆瓣醬煸炒出紅油和醬香。
加入香料煸炒後,放入羊腿塊,加水沒過肉塊,小火慢燉至肉質軟嫩。