美瞳的佩戴方法與普通隱形眼鏡類似，具體步驟如下：
確保雙手清潔，可以使用專門的隱形眼鏡護理液清洗鏡片，並確保鏡片無損壞。
在佩戴前，將美瞳鏡片放在食指指腹上，確保鏡片的邊緣翹起，不要一面貼合。
對著鏡子，用右手的食指和拇指撐開上下眼皮，留出足夠的空間。
輕輕將美瞳鏡片放在黑眼球上，鏡片會通過負壓吸附在角膜表面，之後慢慢鬆開手指。
佩戴後，輕輕閉上眼睛，並嘗試轉動眼球，使鏡片完全貼合眼球。
注意，在佩戴過程中要輕柔，避免用力過猛導致鏡片破損或脫落；佩戴時，如果感到不適或疼痛，應立即停止並諮詢專業人士；為避免感染，建議減少長時間佩戴美瞳。