戴美瞳的正確方法主要包括以下步驟：
確保雙手已經徹底清洗，並且指甲不宜過長，以免在操作過程中劃傷眼球。
將美瞳放置在食指的指腹上，確保鏡片的正面朝上，可以使用護理液清洗美瞳，確保沒有異物附著。
坐在鏡子前，眼睛直視鏡子，用一隻手的中指和食指分別將上下眼瞼拉開，以充分暴露眼球。
慢慢將食指上的美瞳鏡片靠近眼球，注意不要眨眼，一旦鏡片與眼球接觸，眼球會自動吸附鏡片。
鏡片與眼球貼合後，鬆開雙手，先輕輕轉動眼球，然後閉上眼睛並輕輕眨眼，以確保美瞳完全貼合在角膜上。
每天佩戴後應使用護理液清洗美瞳，去除蛋白質等雜質，並按照說明將其浸泡在適當的溶液中。
值得注意的是，在佩戴過程中應保持輕柔，避免用力過猛，如果佩戴過程中感到不適或疼痛，應立即停止並諮詢專業人士。如果患有結膜炎、角膜炎等眼病，不建議佩戴美瞳。