打羽毛球時，需要掌握正確的握拍方法，以充分發揮手指和手腕的作用。常用的握拍方法包括正手握拍和反手握拍，正手握拍像拿菜刀切菜的姿勢握住球拍，反手握拍則在正手握拍的基礎上逆時針旋轉，用拇指頂住拍面。
發球時，可以採取拋起發球或不拋球的發球方式。拋起發球是一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍擊球，適合發出高遠球或短低球。不拋球的發球方式是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作，適用於短打。
擊球時，要注意擊球點，包括髮高遠球和發短低球的技巧。發高遠球是把球擊到對方球場端線附近的高處，發短低球則是將球擊至對方前發球線附近，控制球的高度剛好過網。
步法在羽毛球運動中也非常關鍵，包括上網步法、中場移動步法和後退步法等。步法訓練對於提高靈活性和控制力至關重要。
此外，正確的揮拍動作可以提高打球的效率和減少傷害的風險。在擊球前，應側身，右腳在後作為支撐點，揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂後繞，主要依靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球。
在比賽中，還需要掌握接球技巧和網前技巧，包括準確地判斷球的方向和力度，以及調整拍面的角度和力度。網前技巧強調控制好身體的位置和姿勢，以及注意腳步的移動和網前的截擊技巧。
通過不斷練習和掌握這些基本技巧，可以更好地享受羽毛球這項運動的樂趣。