遊覽北京是一個充滿歷史和文化體驗的過程，尤其是對於老人來說，可以選擇一些輕鬆且具有歷史意義的景點。以下是一些推薦的行程和注意事項：
第一天，抵達北京後安排入住酒店，然後前往附近的公園或景點如天壇公園、故宮博物院等，感受北京的歷史文化，晚上可以去王府井步行街品嘗小吃。
第二天，遊覽故宮，感受皇家氣派，然後前往景山公園，登上景山俯瞰故宮全景，晚上可以去南鑼鼓巷體驗老北京的胡同文化。
第三天，遊覽頤和園，領略皇家園林風光，然後參觀北京動物園，觀看各種珍稀動物，晚上可以欣賞國家大劇院的演出。
第四天，前往八達嶺長城，感受中華民族的偉大歷史，然後參觀明十三陵，了解明朝歷史，晚上欣賞奧林匹克公園的夜景。
第五天，回程前可以根據實際情況安排一些輕鬆的景點如恭王府、北海公園等。
在遊覽過程中需要注意：尊重老人的意願和節奏，選擇平坦舒適的路線；注意安全，關注老人的行蹤和身體狀況；提前做好行程規劃和預訂，考慮景點的開放時間和門票價格；注重細節和關懷，關注老人的身體狀況和需求。此外可以選擇跟團游來節省時間和精力，還可以享受一些優惠和便利服務。