老優酪乳可以通過多種方式食用，以下是一些常見的吃法：
搭配水果和其他食材。可以將老優酪乳與各種水果（如草莓、獼猴桃、芒果、藍莓等）混合，加入堅果（如葡萄乾、花生碎）或麥片，增加風味和口感。
加熱食用。雖然直接加熱會破壞老優酪乳中的益生菌，但可以將老優酪乳放入裝有熱開水的容器中溫暖後食用。
製作甜品。可以將老優酪乳與其他食材（如吉利丁粉、香草精等）混合，製作成口感細膩的甜品。
搭配麵包或烤餅。可以將老優酪乳塗抹在麵包片或烤餅上食用。
自製優酪乳。可以在家中使用麵包機或優酪乳機自製老優酪乳，通過將牛奶加熱後加入優酪乳發酵劑，然後進行發酵製成。
這些方法不僅增加了老優酪乳的多樣性，還能根據個人口味進行定製。