面對伴侶的自私自利行為，處理這一問題的關鍵在於採取積極和建設性的措施來改善關係。以下是一些建議：
冷靜分析：首先，嘗試冷靜下來，客觀地分析情況。不要帶著情緒去指責對方，而是從自己身上找原因，認識到改變自己可能對改善關係有所幫助。
坦誠溝通：與伴侶進行坦誠的溝通，表達自己的感受和期望。溝通時避免爭輸贏，而是努力理解對方，尋找雙方都能接受的解決方案。
建立共同目標：與伴侶一起設定家庭和個人的共同目標，強調家庭整體的重要性，並一起制定實現這些目標的計劃。
設定界限：明確界定期望和責任，讓伴侶知道哪些行為是可以接受的，哪些是不可以接受的。如果伴侶違反了界限，需要採取適當的措施來糾正。
堅持立場：在關係中堅持自己的立場和價值觀，勇敢地表達不滿和反對，維護自己的權益。
尋求支持：如果感到力量不足，可以考慮尋求親友、心理諮詢師或家庭治療師的幫助，他們可以提供專業的指導和支持。
考慮離婚：如果經過努力後仍無法改善關係，考慮離婚也是一個選擇。在做出決定前，應考慮所有可能的後果，包括對孩子的影響。
總之，改善關係需要雙方的共同努力和理解。通過上述建議，可以逐步改善與自私自利伴侶的關係，或者至少為自己爭取到一個更好的未來。