老子哲學提供了幾種方式來消解人生的困頓：
1. 接受現實：老子主張“大道廢，有仁義；智慧出，有大偽；六親不和，有孝慈；國家昏亂，有忠臣。”他認為社會風氣和規則的變化會影響人們的行為和價值觀。因此，接受現實並關注當下的環境是非常重要的。接受現實並不意味著放棄，而是意味著理解並尊重現實，並從中找到自己的位置。
2. 追求簡單：老子提倡簡化生活，減少物質需求和欲望，以減輕生活的壓力。他認為過多的物質追求會導致心靈的疲憊和困擾。通過簡化生活，人們可以更加關注內在的自我，從而更好地理解自己和世界。
3. 順其自然：老子強調順應自然規律，不要強求或對抗自然。他認為，人生中的許多困擾是由於人們過於執著或追求不適當的東西而產生的。因此，順其自然可以幫助人們擺脫束縛，自由地生活。
4. 致虛守靜：老子提倡“致虛守靜”，即通過使自己保持空靈虛無的狀態，來達到內心的平靜。通過冥想、瑜伽或其他自我修養技巧，人們可以放鬆身心，減少焦慮和緊張。這種狀態可以幫助人們更好地理解自己和周圍的世界。
5. 培養內在力量：老子認為，人生的困擾來自於外界的因素，但人們可以通過培養內在的力量來克服它們。這種力量包括勇氣、智慧、善良和內在的安寧。通過培養這些品質，人們可以更加自信地面對生活的挑戰，並從中找到意義和快樂。
總之，老子哲學提供了通過接受現實、追求簡單、順其自然、致虛守靜、培養內在力量等方式來消解人生的困頓的途徑。這些方法可以幫助人們減輕壓力、放鬆身心、找到內心的平靜和力量，從而更好地面對生活的挑戰。