老白金是什麼

保健品

老白金是一種保健品，其主要成分為褪黑素。褪黑素是一種激素，能夠促使人睡覺，它的分泌具有晝夜節律，白天分泌較低，夜晚逐漸變高。當光線明亮時，會抑制褪黑素分泌；當光線變黑暗時，會刺激褪黑素分泌。褪黑素的分泌量隨著年齡的增長而減少，因此老年人可能需要額外補充褪黑素。然而，褪黑素並不是安眠藥，它不能治療失眠，長期服用可能對身體健康有害。對於需要倒時差或倒夜班的人群，由於作息經常「黑白顛倒」，體內褪黑素分泌紊亂，服用褪黑素可以幫助調整生物鐘，但最好以自我調節為主，必要時再考慮服用褪黑素藥物。