老虎油的使用方法根據不同的用途有所不同。以下是幾種常見的使用方式：
外用治療疼痛和炎症：
將老虎油塗抹於皮膚損傷處、腰部、關節等疼痛或炎症部位。
結合按摩手法，每天使用一至三次，適當按摩以增強效果。
使用後如有輕微發燙感，屬於正常現象，可放心使用。
性用老虎油延時噴劑：
在性行爲前，清洗並擦乾陰莖。
將適量的老虎油延時噴劑噴灑在陰莖上，尤其是龜頭和冠狀溝部位。
輕輕按摩陰莖，使噴劑均勻分佈，並等待幾分鐘讓噴劑充分吸收。
根據個人需要決定是否使用避孕套。
開始性行爲後，根據個人感受控制節奏，延長性行爲的時間。
其他特定疾病治療：
肩周炎：塗抹老虎油於疼痛明顯的位置，用手按摩至吸收。可在醫生指導下配合老虎膏進行局部治療。
半身不遂、頭暈昏眩、傷風感冒等：將老虎油塗敷於相應部位，經常塗抹按摩，每日按摩二小時，可迅速見效。
請注意，性用老虎油只能外用不能口服，避免接觸到眼睛和其他粘膜部位。如果使用部位有破損或皮膚病，應禁止使用。陽痿患者、過敏體質以及未成年人都不適合使用。