戴耳環的方法取決於耳環的類型和個人的耳洞類型，以下是詳細的佩戴步驟：
選擇合適的耳環。根據臉型、場合和個人氣質選擇合適的耳環類型，如圓臉適合長型耳環，正式場合適合小巧精緻的耳環。
清潔耳朵。在佩戴前，確保耳朵和耳垂乾燥，以避免感染。可以使用酒精棉片輕輕擦拭耳洞前後及耳針，進行消毒。
找準耳洞位置。使用鏡子確認耳洞的位置，確定希望耳環的方向。對於難以看見的耳洞後方，可以躺着或仰頭戴，以更好地對準耳洞。
插入耳環。輕輕扭動或拉開耳環的兩端，使得一邊的夾部張開，然後將耳環的尖端或夾部插入耳洞，再放鬆夾部，讓其自然與耳朵的後部形成閉合。對於有後部的背夾、揹帶或後鎖的耳環，需將其固定在耳朵背後，確保耳環不會脫落。
調整固定。根據耳環的類型，如啞鈴式耳釘或帶有塑料/金屬背部的耳釘，適當調整並確保其密封。對於金耳釘，需特別注意其鉤子的彎曲度，避免折斷。
佩戴後的檢查。佩戴後檢查耳洞周圍是否有紅腫或不適，確保耳環佩戴正確且舒適。
請注意，避免在耳洞癒合後重新穿孔，這可能會引起感染或其他併發症。如果對某些材質過敏，請選擇適合的材料或避免佩戴。