聲音具有多種好處，以下是詳細介紹：
聲音可以傳遞信息，如汽車鳴笛聲和學校鈴聲，這些聲音代表了不同的信息。
聲音在醫學和地理學領域中也扮演着重要角色，例如，超聲波用於身體檢查，而次聲波可以用於預測自然災害如火山爆發和龍捲風。
聲音療愈是一種流行的健康趨勢，它被用於調整身體振動、改善心理健康和情緒健康，歷史上有大量使用音樂和聲音進行療愈的記錄。
唱歌是一項全身運動，可以增強免疫功能、訓練神經通路、釋放增進感情的荷爾蒙，同時也能健康減肥和增強呼吸功能。
聲音和音樂被有效用於緩解精神沮喪、情緒焦慮、身體疼痛和睡眠障礙等問題。