以下是一些可以幫助緩解職場壓力的小語：
1. 不要過於苛求自己：沒有人是完美的，接受自己的不足，不要對自己要求過高。
2. 保持積極態度：積極的態度可以幫助你更好地應對壓力，嘗試從不同的角度來看待困難。
3. 學會放鬆：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些技巧可以幫助你放鬆身心，減輕壓力。
4. 與他人交流：與同事、朋友或家人交流可以幫助你分享你的感受，獲得支持和建議。
5. 學會時間管理：有效的時間管理可以幫助你更好地應對工作，避免過度疲勞。
6. 保持健康的生活方式：健康的飲食、適度的運動和足夠的睡眠都是緩解職場壓力的重要因素。
7. 學會尋求幫助：如果你感到無法應對職場壓力，不要猶豫尋求幫助。心理諮詢、職業輔導或其他專業幫助都可以提供。
8. 保持樂觀和自信：相信自己有能力應對職場壓力，相信自己能夠克服困難。
9. 認識到成長的機會：將挑戰視為成長的機會，而不是壓力。通過學習和發展自己的技能，你可以更好地應對職場壓力。
10. 保持平衡：在工作和生活中找到平衡點非常重要。確保你有足夠的時間和精力關注自己的生活和家庭，這將有助於你更好地應對職場壓力。
希望這些小語可以幫助你緩解職場壓力，祝你一切順利！