職業訪談是一種獲取職業信息、了解職業世界的重要方式，具體操作流程如下：
認識和了解自己。通過專業諮詢，對自己喜歡什麼（職業興趣）、適合做什麼（性格）、能做什麼（技能）、最看重什麼（價值觀）等進行全面的探索、了解和確認。
選擇生涯人物。結合自己的興趣、技能、工作價值觀、教育背景和已掌握的職業知識列出未來可能從事的幾個職業，然後在每個職業領域尋找3位以上的在職人士作為生涯人物。這些生涯人物可以是自己的親人、老師和朋友，也可以是他們推薦的其他人，也可以藉助行業協會、大型同學錄或某個具體組織的網頁來尋找其他職場人士。
準備訪談。確定訪談時間和訪談地點，蒐集訪談對象的相關資料，擬定訪談提綱。
進行訪談。克服發起訪談的羞澀感，明確你的目的，提前預約或抓住機會，準備一份詳細的訪談清單。
通過生涯人物訪談，可以幫助你獲取最新的職業信息，擴大你的職業人際關係網，樹立工作面試的信心，確定你的專業實力和不足，從內部看組織，更全面了解組織內部的職位、崗位。